Actualités

Sécurité alimentaire : article Ange Gardien | Nîmes

Dans la cuisine, l’hygiène est particulièrement de rigueur pour ne pas mettre sa santé en danger. La sécurité sanitaire concernant les aliments reste un enjeu de taille puisque les infections alimentaires sont toujours à l’origine de 2 millions de décès par an et dans le monde. Ange Gardien passe en revue dans cet article les points importants à […]

Le bon régime alimentaire pour les personnes âgées

Un régime alimentaire approprié pour chaque étape de la vie est important pour préserver notre capital santé. Avec l’âge, les besoins énergétiques, en vitamines et minéraux évoluent. Ange Gardien décrypte les règles essentielles à suivre pour les repas des personnes âgées. Les règles essentielles Si la sensation de satiété chez les personnes âgées arrive beaucoup […]

Les services à la personne : actualité Ange Gardien, aide à domicile à Nîmes

Pour celles et ceux qui souhaitent plus de temps libre, ou tout simplement se décharger de certaines tâches du quotidien, les services à la personne à domicile offrent des solutions. Ange Gardien vous aide à en savoir plus, notamment sur le crédit d’impôt ! Les services à domicile : petit rappel Les services à domicile sont les prestations […]

Chaque année, le 3ème lundi de janvier est présenté comme le lundi du Blues (en anglais « Blue Monday »), car la période de janvier est considérée comme la plus morose de l’année. L’hiver est bel et bien là, les fêtes sont passées, et le printemps se fait attendre. Pour combattre les « coups de mou » du début d’année, […]

Les conseils pour rester en forme en Hiver par Ange Gardien

Avec l’entrée dans l’hiver, les rhumes, grippes et autres maladies propres à cette saison font leur grand retour. Pour booster son organisme et lutter contre les tracas hivernaux, Ange Gardien vous dresse la liste des aliments et plantes, ainsi que les bonnes pratiques pour garder la forme jusqu’au printemps ! Une bonne alimentation Nous savons aujourd’hui […]

Ménage d'hiver : actualités Ange Gardien à Nîmes

Le froid arrive, l’hiver s’installe petit à petit, et c’est le plus naturellement du monde que nous nous calfeutrons chez nous, bien au chaud, fenêtres fermées. Problème ! L’aération ne se fait plus correctement, et notre intérieur n’est plus aussi sain… Par conséquent, un nettoyage de fond est nécessaire afin de garder son chez soi propre […]

Mal de dos : actualités Ange Gardien à Nîmes

À l’occasion du lancement de la campagne nationale de sensibilisation contre le mal de dos par l’Assurance Maladie, Ange Gardien vous livre dans cet article les bonnes pratiques pour lutter contre ce mal dit « du siècle », puisqu’il touche 9 Français sur 10. Les causes Le mal de dos se caractérise par une douleur intense, au […]

Pendant l’hiver, il est nécessaire de se nourrir suffisamment pour permettre à l’organisme de lutter contre le froid, et contre la déperdition de calories dues aux basses températures. Ange Gardien vous livre dans cet article tous les conseils pour garder la forme à la saison froide ! Quels types d’aliments privilégier Les protéines permettent de […]

Nous vous livrons dans cet article la 2ème partie de notre sélection de remèdes issus de nos grand-mères. Si ces astuces sont 100% naturelles, elles sont également très faciles à trouver dans les commerces, ou nos jardins ! La rentrée a débuté, les rhumes et petits maux de gorge vont eux aussi faire leur grand retour […]

Entretenir sa mémoire : article Ange Gardien30 - aides à domicile à Nîmes

À l’occasion de la Semaine du Cerveau 2018, Ange Gardien vous livre ses conseils pour le stimuler, quelque soit votre âge. Notre mémoire est un bien précieux, et pour la garder au mieux de sa forme, l’entretenir est important ! Qui est concerné ? La mémoire permet d’enregistrer des informations et de les restituer au […]

les remèdes de grand-mères 1

Les remèdes de nos grand-mères sont régulièrement remis au goût du jour et leur efficacité n’est plus à prouver ! Ange Gardien vous livre ici une première sélection afin de soulager les petites douleurs du quotidien. Soulager les maux de tête Agissez dès les premiers symptômes ! Pour apaiser rapidement un mal de tête, le […]

Les nonagénaires - gymnaste

Elles sont les nouvelles stars des réseaux sociaux et leurs fans les suivent par milliers au quotidien. Elles, ce sont les séniors de plus de 90 ans ! Médecin, athlète ou encore mannequin… elles sont les nouvelles icônes et portent fièrement leur âge. Petit tour d’horizon de ces femmes hors du commun ! Baddie Winkler : […]